１月２３日（火）理学療法士の平岡真由美さんをお迎えして、ママと赤ちゃんのための抱っこ講座を行いました。

まずは今使っている抱っこひもをなぜ選んだのかをママたちに話してもらい、正しいつけ方を知ることで抱っこの時間が辛くならないようにアドバイスをいただきました。

妊娠中の体の変化のお話も興味深いもので、産後『腹直筋』が元に戻っているかのチェックをしてもらいました。

元に戻らないまま運動をすることで腹直筋が戻らなくなることがあるので、産後は無理な運動は避けてほしいということです。

次は実際に抱っこひもをつけてもらい、Ｂｅｆｏｒｅ→Ａｆｔｅｒを撮影してみました。

「今まで緩くつけていました。しっかり締めているので軽く感じます」と、ママ達も大喜びでした。

Ｂｅｆｏｒｅ

↓

Ａｆｔｅｒ

最後は個別で質問をしたり、違う抱っこひものつけ方を教わったり、ママたちのお悩みもスッキリ解消できたようです。

次回は発達遊びの講座を予定しています。お楽しみに！